探究夜间磨牙现象及其应对策略
在夜深人静之时，当人们沉睡于梦境之中时，有一部分人的牙齿却在无声地摩擦着，发出轻微的声响，这种现象被称为夜间磨牙症（Bruxism）。它不仅可能影响睡眠质量，还可能导致牙齿磨损、头痛和颞下颌关节问题等
在夜深人静之时，当人们沉睡于梦境之中时，有一部分人的牙齿却在无声地摩擦着，发出轻微的声响，这种现象被称为夜间磨牙症（Bruxism）。它不仅可能影响睡眠质量，还可能导致牙齿磨损、头痛和颞下颌关节问题等
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