头痛的预防与舒缓之道
头痛是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，包括压力、疲劳、脱水、睡眠不足以及某些疾病等。虽然头痛无法完全避免，但我们可以采取一些措施来预防和缓解它们。以下是一些关于如何预防和缓解头痛的建议：一、生活
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