夏至养生攻略：七大策略降温抗热
在炎热的夏季里，如何保持身体的健康和舒适成为了一个重要的课题。夏至作为一年中白昼最长的一天，也是阳气最盛的时节，气温往往达到顶点。在这个时期，人体的新陈代谢加快，能量消耗也随之增加，容易导致身体疲劳和
在炎热的夏季里，如何保持身体的健康和舒适成为了一个重要的课题。夏至作为一年中白昼最长的一天，也是阳气最盛的时节，气温往往达到顶点。在这个时期，人体的新陈代谢加快，能量消耗也随之增加，容易导致身体疲劳和
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