避免心脑血管疾病风险的策略与生活习惯调整
心脑血管疾病是全球范围内导致死亡的主要原因之一。这些疾病包括心脏病和脑卒中（中风），它们对人们的健康和生活质量构成了严重威胁。为了减少患心脑血管疾病的风险，人们可以采取一系列策略和习惯来改善自己的生活
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