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在现代社会中，糖尿病已经成为一种全球性的健康问题。据统计，截至2019年，全球约有4.63亿人患有糖尿病，预计到2045年将增至7亿[1]。对于糖尿病人和那些想要维持健康血糖水平的人来说，科学的饮食管

在快节奏的现代生活中，人们越来越关注健康饮食，追求营养均衡，以期保持良好的身体状态。科学膳食组合，作为一种提升营养吸收的秘密武器，逐渐受到人们的青睐。通过合理的食物搭配，我们可以最大限度地提高营养素的

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