当我们面临紧张、焦虑或者长期的压力时,压力性头痛往往会不请自来。这种头痛通常表现为头部两侧的紧绷感,好像戴了一顶紧箍咒。幸运的是,有许多自然疗法可以帮助我们缓解这种不适,让身心得到放松。首先,深呼吸是
自然疗法 压力性头痛 缓解压力 2024-12-10 15:20:01