敏感肌肤，顾名思解释就是皮肤比较脆弱，容易受到各种因素的刺激而产生不良反应，如红肿、发痒、刺痛等。因此，在使用清洁面膜时，敏感肌人群需要特别小心，以免造成肌肤的进一步伤害。以下是一些针对敏感肌安全使用清洁面膜的建议和注意事项。

首先，敏感肌在选择清洁面膜时应特别注意成分。应避免选择含有酒精、香料、色素以及其他刺激性化学物质的产品。相反，应选择那些标有“适合敏感肌肤”或“低过敏性”的产品，这些产品通常含有较为温和的成分，如天然油脂、植物提取物等，能够温和地清洁肌肤，同时减少刺激。

其次，敏感肌在使用清洁面膜之前，应先在小面积的皮肤上进行斑贴测试，以确保不会对产品产生不良反应。可以先在耳后或手腕内侧涂抹少量面膜，等待24小时观察皮肤是否出现红肿、瘙痒等过敏症状。如果没有不适，再考虑全脸使用。

在使用清洁面膜时，敏感肌应注意不要过度清洁。过度清洁会导致皮肤屏障受损，使肌肤变得更加敏感。因此，建议敏感肌每周使用清洁面膜的频率不超过一次，并且在使用时不要超过产品说明书上的推荐时间。

使用清洁面膜时，敏感肌还应注意以下几点。首先，应确保面部皮肤是干净的，可以先用温和的洁面产品清洁脸部，然后再使用清洁面膜。其次，涂抹面膜时动作要轻柔，避免用力搓揉皮肤。最后，在清洁面膜后，应用清水彻底冲洗干净，并涂抹保湿产品，以保持肌肤的水分平衡。

总结来说，敏感肌在使用清洁面膜时，应选择适合敏感肌肤的产品，先进行斑贴测试，控制使用频率和时间，以及注意使用方法和后续保湿。通过这些步骤，敏感肌可以安全有效地使用清洁面膜，同时保护肌肤不受伤害。